特に子どもが生まれるとなにかと忙しい日々が続きます。ストレスもたまりますし、慣れない育児で、てんてこまい。
そんなときだからこそ1日１０分でもよいので、自分だけの時間を持って、肩の力を抜いて自分に戻れる時間を作りたいですね。 きっと子供もパパも、ピリピリストレスを溜め込んで暗いママよりも、毎日が楽しそうなママを見ているほうが、幸せなはずです。 友人達と育児の悩みを互いに相談し、情報交換をしたりできる、ママ友達の存在も大きいですよね。たまには、サポート施設を利用したり、ほかのお母さんたちと一緒に自分の子どもを見つめ直す機会を作ってみてはいかがでしょう。
